Ik weet nog goed dat ik als kind achter in de auto bij mijn vader zat. Het raam stond een klein stukje open. Net genoeg om verse zuurstof naar binnen te laten stromen. Helaas zorgde dat niet voor het gewenste effect. Toen ik jaren later als puber toch een keer een sigaret uitprobeerde wist ik het zeker! Nooit, maar ook nooit zal ik gaan roken!
Eén van mijn persoonlijke drijfveren om Nederland rookvrij te krijgen komt voort uit het feit, dat ik op jonge leeftijd al veel mensen verloren heb aan de gevolgen van roken. Die pijn gun ik niemand.
Mijn moeder is gestopt door middel van het boek van Alan Carr. Toch zijn velen hierna er weer mee begonnen of ze zijn door blijven roken. Dat heeft me altijd verbijsterd. Er moet toch een manier zijn om makkelijk en zonder behoefte daaraan te kunnen stoppen met roken?
Dat blijkt ook zo te zijn.
Deze inzichten deel ik dan ook graag met iedereen.
- Waarom bewust stoppen zo moeilijk is
- Inzicht in de werking van je brein
- Hoe je kunt stoppen zonder dat het je moeite kost
