Martijn Regelink Hypnotherapie             

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die hypnose gebruikt om klachten en problemen aan te pakken.
Hypnose of trance is een staat van diepe ontspanning en focus. Bij hypnotherapie gebruikt een hypnotherapeut deze trance om gevoelens, gedrag of gedachten die je belemmeren, te veranderen. In deze staat van zijn leert je brein zeer effectief en communiceer je direct met je onderbewustzijn.

Veel mensen ervaren dagelijks natuurlijke hypnose, zoals tijdens een goed gesprek, bij het lezen van een boek of het kijken van een film. In deze staat worden je zintuigen versterkt en werken ze beter. Je blijft alles horen terwijl je in hypnose bent en behoudt altijd de controle, ondanks wat soms gedacht wordt.

Klik hier voor alle problemen die kunnen worden verholpen: https://hypnoseinstituutnederland.nl/42-problemen-die-je-met-hypnose-kan-tackelen/

Ja, iedereen kan leren in hypnose te gaan. Eigen motivatie speelt hierbij een belangrijke rol. Hypnose is een prettige, diepe ontspanning waarbij je sterk op jezelf geconcentreerd bent en je aandacht naar binnen richt. Het is vergelijkbaar met dagdromen, iets wat iedereen kan.

Nee, je bent niet helemaal 'weg'. Je kunt mijn stem gewoon horen en ook antwoord geven. Wel ervaar je een extreme mate van ontspanning en focus tegelijkertijd.

Nee, dat is niet mogelijk. Tijdens hypnose behoud je altijd de controle over je eigen wil. Gelukkig is er een beschermend deel in jezelf dat ervoor zorgt dat alleen aanvaardbare suggesties worden opgenomen.

Ja. Het is maar wat jouw voorkeur heeft. Wel is het belangrijk dat je in een ruimte zit waar je niet gestoord wordt en je volledig kunt ontspannen.

Het is af te raden om hypnotherapie te doen wanneer je psychoses hebt (gehad). Ook indien je een ernstige psychiatrisch ziektebeeld hebt. Vraag bij twijfel altijd je huisarts om advies!

Zorg dat je gemakkelijk zittende kleding aan hebt. Als je snel last hebt van koude voeten zijn extra sokken aan te raden. Dekens en kussens zijn aanwezig op de praktijk.

Dat hangt natuurlijk af van je klachten en onderliggende oorzaken. Maar meestal is een traject van drie sessies voldoende. Soms komt het voor dat dit verlengt wordt met nog drie sessies. Dit gaat altijd in overleg.

In meer dan 70 ziekenhuizen in Nederland wordt hypnotherapie ingezet bij verschillende soorten klachten waaronder PDS en andere buik/darmklachten. In de VS is hypnotherapie een veel meer geaccepteerde methode in de medische wereld en wordt dit veelvuldiger door psychologen ingezet als interventiemethode. Zo zijn er diverse studies te vinden die de effectiviteit aantonen van hypnotherapie bij pijnverlichting, angstklachten en stoppen met roken.

Het moeilijke van het bewijzen van de effectiviteit van hypnotherapie komt doordat dit via een gestandaardiseerde methode dient te worden gedaan. Door het individuele karakter van klachten is dit vaak niet haalbaar. Hypnotherapie zou zijn kracht verliezen wanneer dit middels gestandaardiseerde methodieken gedaan wordt.

Daarom maak ik geen gebruik van gestandaardiseerde protocollen en stem ik me af of mijn cliënt en de individuele omstandigheden. Deze bepalen uiteindelijk welke specifieke interventiemethode er ingezet wordt.